Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Mütəxəssis

Gecə boyunca necə yatdığımızı çox vaxt fərq etmirik. Lakin yan, arxası üstə və ya üzüaşağı yatmaq təkcə rahatlıq məsələ

Yaxşı yuxu gənc və sağlam dərinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Azpost.info bildirir ki, bu barədə endokrinoloq və ko

Və hansı tərəfdə yatmağın ən yaxşı olduğu barədə məsləhət verdi... ...Neyrofizio

Sağlamlıq üçün ən faydalı yuxu pozasının məhz sol böyür üstə yatmaq olduğuna dair yayılan fikirlər yanlışdır. Lernt.az 

İnsan həyatın 1/3 hissəsini yuxuda keçirir.Bu səbəbdən yuxu zamanı düzgün olmayan poza insanda müxtəlif pozulmalara sə

Kardioloq Rikardo Kals ürək sağlamlığı üçün ən zərərli yuxu pozalarından birinin arxası üstə yatmaq olduğunu bildirib.

Çox az adam kürəyi üstə düzgün yatır, bu yuxu vəziyyəti ən yaxşılarından biri hesab olunur.Bir çox insan fetal vəzi

Həkimlər yuxu vəziyyətinin onurğa sağlamlığına, istirahət keyfiyyətinə və ümumi rifaha əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstə

Yatarkən seçilən bədənin mövqeyinin ürək sağlamlığına təsir edib-etmədiyi tez-tez müzakirə olunur. Xüsusilə sol tərəfdə

Skoliozun ev şəraitində müalicəsi əsasən xəstəliyin yüngül və orta dərəcəli formalarında tətbiq olunur və məqsəd əyril

Xoruldama yuxu zamanı tənəffüs yollarında havanın keçməsi zamanı yaranan səsli vibrasiyadır. Bu hal bir çox insanda ra

Pozuntuların dəyişdirilməsi cəmi bir gecədən sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə fərq yarada bilər...

Yuxuya gedərkən bir çoxumuz qeyri-ixtiyari olaraq düşünürük: sol tərəfimiz üstə yatmaq ürəyimizə təzyiq göstərirmi? Bu

Dəriniz hər gecə 8 saat yerin cazibə qüvvəsi ilə mübarizə aparır. Üzünüzdəki "mexaniki təzyiq" əlamətlərini silmək və v

Həkim-nevroloq Mariya Lavrenova bildirib ki, arxası üstə yatmaq yuxu iflicinin yaranma ehtimalını daha çox artırır. Onun

Arxası üstə yatmaq yuxu iflicinin yaranma ehtimalını artıra bilər. Bu zaman insan şüurlu olsa da, hərəkət edə və danışa

Xorultu milyonlarla insanın qarşılaşdığı problemdir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi hallarda bu narahatlıqdan

Fizioloji baxımdan yuxu üçün optimal mövqe yan tərəfdə yatmaqdır xüsusilə sol tərəf. Bu vəziyyət onurğanın təbii düzülm

Milyonlarla insanın sevdiyi bir məşhur yuxu pozası əslində orqanizmi yavaş-yavaş zəiflədir, sinirləri sıxır və hətta ür

Yuxunun hansı vəziyyətdə – arxası üstə, böyrü üstə və ya üzüüstə – daha düzgün olması ilə bağlı müzakirələr illərdir da